生活中不能忽略的美白小技巧，你get到了吗?

2018-10-16

对我们女生来说，美白就如同减肥一样，谁不想白白嫩嫩啊！根据英国《泰晤士邮报》调研，肌肤白净的女性吸引力，比肤色暗黄的整整高出15.2%。也就是说女生们为了变白，也是操碎了心。当然小姿也不例外，一直都在和“黑”作斗争。

那有没有安全又有效的法子呢？

一、 饮食调理

早上一定要吃早餐，而且早餐重质不重量，可以促进新陈代谢，增强体质，水就不用说了，好皮肤都离不开水的，还有就是多吃新鲜水果，维生素C真的非常重要，对于美白的帮助也是有的！要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，良好的生活习惯会减少很多肌肤问题。

二、 天然美白

在我们生活中有很多天然 美白产品，我们日常的用淘米水，用来洗脸可以达到美白效果：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效很快：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

三、 日常护肤美白

还有就是我们的日常护肤了，无论有多累都不能省那几分钟，每天晚上洗完脸，要做好肌肤补水保湿工作，还有美白精华要用起来，精华作为营养成分高、针对性强的一个护肤步骤，怎么可以少得了？我最近在用一款姿维雅美白系列就很不错，富含美白成分熊果苷，一整套很齐全，而且补水效果很好，用了一段时间美白效果还是挺明显的。

四、 防晒

皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂的分泌会更加旺盛，就算是冬天阳光不猛烈，紫外线也不比夏天弱，要是不注意防晒就算做了再多的美白工作也会是无用功，很多人外出都觉得补涂防晒霜太麻烦，就是因为担心麻烦，防晒没做好，皮肤才越来越黑的。

美白这件事情是持久战，所以不要想着一下子就白几度，需要长期坚持的，还有就是要保持愉快的心情，生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。